santosha yoga facebook


график
лозенец


понеделник

! 12:30 - 13:30 - Нитя (Нина Сотирова) - ! На 18.10. практиката ще води Илиана!
вторник

! 17:00 - 18:00 - Теди (Теодора Цулина) - на 19.10 практиката НЯМА да се състои!
! 18:00 - 19:00 - Нитя (Нина Сотирова) - На 19.10 замества Жени Петкова!
! 19:00 - 20:00 - Нитя (Нина Сотирова) - На 19.10 замества Илиана!
сряда

! 12:30 - 13:30 - Нитя (Нина Сотирова) - На 20.10. практиката ще се води от заместник!
! 18:00 - 19:00 - Нитя (Нина Сотирова) - На 20.10. практиката ще се води от заместник!
! 19:00 - 20:00 - Нитя (Нина Сотирова) - На 20.10. практиката ще се води от заместник!
четвъртък

! 17:00 - 18:00 - Теди (Теодора Цулина) - на 21.10. практиката НЯМА да се състои!
петък

! 08:00 - 09:00 - Теди (Теодора Маринова) - на 22.10 ще замества Теди Желязкова!
събота

неделя

! 13:30 - 15:00 - Виолета Грънчарова - ! На 24.10.2021 г. практиката няма да се състои!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X
Мили приятели,

Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30%. Затова не забравяйте да запазите предварително своето място.


Очакваме ви!
Бюлетин