santosha yoga facebook

time you
enjoy wasting
was not
wasted

график
лозенец


понеделник

вторник

сряда

! 17:00 - 18:00 - Елена - на 21.10 практиката НЯМА да се състои!
! 17:00 - 18:00 - Биляна - на 21.10 практиката НЯМА да се състои!
четвъртък

! 18:00 - 19:00 - Майтрей (Нели) - на 22.10 ще замества Стаси!
! 18:30 - 19:30 - Екатерина Минкова - на 22.10 ще замества Валентина Емануилова
петък

! 12:00 - 13:00 - Елена - на 23.10 практиката НЯМА да се състои!
! 17:00 - 18:00 - Елена - на 23.10 практиката НЯМА да се състои!
събота

! 09:30 - 10:30 - Тони - практиката е с предварително записване до 20:00 часа в Петък!
! 15:00 - 16:00 - Хели - на 24.10 ще води Теди Маринова!
неделя

! 13:30 - 14:30 - Анна Ангелова - на 25.10 практиката НЯМА да се състои!
! 14:30 - 16:00 - Виолета Грънчарова - практиката е с предварително записване до 19:00 часа в събота! На 25.10 практиката НЯМА да се състои!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
Бюлетин