santosha yoga facebook


график
лозенец


понеделник

! 07:30 - 08:30 - Богомила Пенева - НОВ КЛАС
! 19:30 - 20:30 - Вики Илиева - НОВ КЛАС
вторник

! 09:00 - 10:00 - Александра Стоянова - НОВ КЛАС от 16.04
! 20:00 - 21:00 - Алекс - На 16.04 практиката НЯМА да се състои! Практиката е с ограничен брой места, предварителното записване е задължително!
сряда

! 07:00-08:00 - Теди Желязкова - Практиката се провежда само с предварително записване до 16:00 ч. във вторник!
! 20:00 - 21:00 - Вики Илиева - НОВ КЛАС, на 17.04 практиката ще води Сутра (Вени)!
четвъртък

! 17:00 - 17:45 - Кристина Николова - НОВ КЛАС
! 18:30 - 19:30 - Екатерина Минкова - На 11.04. ще води Пенко!
петък

! 07:30 - 08:30 - Мария - НОВ КЛАС
! 17:30 - 18:30 - Даниела Лекушева - На 12.04 НЯМА да се състои!
! 18:30 - 19:30 - Achyutananda - Class in English
събота

! 10:00 - 11:00 - Майтрей - На 13.04 ще води Яна Михайлова.Практиката ще бъде Флоу и релаксация с продължителност 1 час!
! 11:30 - 12:30 - Надя Спасова - НОВ КЛАС
! 12:00 - 13:00 - Елена Стоянова - На 13.04. практиката НЯМА да се състои! НОВ КЛАС. За практиката не важат карти Мултиспорт и CoolFit!
! 13:00 - 14:00 - Мария - НОВ КЛАС
! 15:00 - 16:00 - Даниела Лекушева - На 13.04 НЯМА да се състои!
! 16:00 - 17:00 - Вики Илиева - На 13.04. практиката ще води Мария и ще бъде дзен и йога !
неделя

! 13:00 - 14:30 - Виолета Грънчарова - На 14.04 практиката НЯМА да се състои!
! 14:30 - 16:00 - Виолета Грънчарова - На 14.04 практиката НЯМА да се състои!
! 15:00 - 16:00 - Кристина Христова - На 14.04 ще води Вени /Сутра/.Практиката ще бъде Въведение в йога!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
Бюлетин