santosha yoga facebook


график
лозенец


понеделник

вторник

сряда

! 07:00 - 08:00 - Теди Желязкова - Само с предварително записване до 16:00 ч. във вторник
четвъртък

! 18:00 - 19:00 - Кристина Николова - На 01.12. практиката НЯМА да се състои!
петък

! 07:00 - 08:00 - Теди Желязкова - На 02.12 практиката НЯМА да се състои! Само с предварително записване до 16:00 ч. в четвъртък
! 08:00 - 09:00 - Теди (Теодора Маринова) - На 02.12. практиката НЯМА да се състои!
! 17:30 - 18:30 - Славина Романова - На 02.12. практиката НЯМА да се състои!
събота

! 10:00 - 11:00 - Наталия - На 03.12. практиката НЯМА да се състои!
! 10:00 - 11:00 - Майтрей - на 03.12 практиката ще бъде 1 час!
! 13:00 - 14:00 - Валентин Димитров - На 03.12. практиката НЯМА да се състои!
! 15:00 - 16:00 - Кристина Николова - На 03.12 практиката ще бъде от 15:00!
! 15:00 - 16:00 - Даниела Лекушева - На 03.12. практиката НЯМА да се състои!
неделя

! 11:00 - 12:00 - Наталия - на 04.12 практиката НЯМА да се състои!
! 13:00 - 14:00 - Стаси - На 04.12. практиката ще е от 13:00!
! 13:30 - 14:30 - Валентин Димитров - На 04.12 практиката НЯМА да се състои!
! 16:00 - 17:00 - Боряна Петрова - На 04.12. практиката НЯМА да се състои!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
Бюлетин