график
лозенец
лозенец
| понеделник | ||
| 07:30 - 10:00 | Ащанга йога – Майсор клас | Кирил Йорданов! |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Деа! |
| 08:30 - 09:30 | Йога за лице и лимфен дренаж | Даниела Лекушева |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Илиана |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Даниела Лекушева |
| 18:00 - 19:00 | Виняса флоу | Меги Пашева! |
| 18:15 - 19:15 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) |
| 18:30 - 19:30 | Йога за начинаещи | Майтрей |
| 19:00 - 20:00 | Пауър йога | Стаси |
| 19:15 - 20:15 | Виняса флоу | Николай Йоргов (Wizard) |
| 19:30 - 20:30 | Пилатес | Боряна Петрова |
| 20:00 - 21:00 | Ин йога | Лаура Славов! |
! 07:30 - 10:00 - Кирил Йорданов - Практиката няма да се състои до 31.08 ! 08:00 - 09:00 - Деа - Практиката няма да се състои до 07.09 ! 18:00 - 19:00 - Меги Пашева - На 03.08 ще води... ! 20:00 - 21:00 - Лаура Славов - На 27.07 ще води Ида (Ива Делибашева) | ||
| вторник | ||
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Екатерина Минкова |
| 08:00 - 09:00 | Хатха флоу | Илиана |
| 10:00 - 11:00 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | Валентина Костова |
| 12:00 - 13:00 | Хатха йога | Майтрей ! |
| 17:15 - 18:15 | Йога флоу | Яна Здравкова |
| 17:30 - 18:30 | Пилатес | Ксения |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) |
| 18:15 - 19:15 | Йога терапия | Нина Денина |
| 18:30 - 20:00 | Айенгар йога | Екатерина Минкова! |
| 19:00 - 20:00 | Виняса флоу | Нитя (Нина Сотирова) |
| 19:15 - 20:15 | Йога и медитация | Сутра (Вени) |
| 20:00 - 21:00 | Дихателни практики за освобождаване на стреса (breathwork) | Явор Пинев! |
! 12:00 - 13:00 - Майтрей - На 28.07 ще води Надежда Йосифова ! 18:30 - 20:00 - Екатерина Минкова - English Bulgarian class ! 20:00 - 21:00 - Явор Пинев - На 28.07 практиката няма да се състои | ||
| сряда | ||
| 07:30 - 10:00 | Ащанга йога – Майсор клас | Кирил Йорданов! |
| 08:30 - 09:30 | Йога и мобилност | Жаклина Жекова | Дхарма! |
| 10:00 - 11:00 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | Валентина Костова |
| 12:00 - 13:00 | Satria (индонезийска) йога | Любомир Газибаров |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Илиана |
| 17:00 - 18:00 | Катона йога | Боряна Йорданова |
| 17:15 - 18:15 | Satria (индонезийска) йога | Любомир Газибаров |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Деа |
| 18:00 - 19:00 | Ресторативно движение | Румяна |
| 18:15 - 19:15 | Йога за начинаещи | Сутра (Вени) |
| 18:30 - 19:30 | Хатха флоу | Нитя (Нина Сотирова) |
| 19:15 - 20:15 | Виняса флоу | Николай Йоргов (Wizard) |
| 19:15 - 20:15 | Restorative Yoga and Meditation | Сутра (Вени) |
| 19:30 - 20:30 | Пауър йога | Стаси |
! 07:30 - 10:00 - Кирил Йорданов - Практиката няма да се състои до 31.08 ! 08:30 - 09:30 - Жаклина Жекова | Дхарма - На 29.07 практиката няма да се състои | ||
| четвъртък | ||
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Екатерина Минкова |
| 08:00 - 09:00 | Хатха флоу | Илиана |
| 12:00 - 13:00 | Хатха йога | Майтрей ! |
| 17:00 - 18:00 | Пилатес | Ксения |
| 17:15 - 18:15 | Йога флоу | Доротея Чешанкова |
| 17:30 - 18:30 | Пауър виняса | Меги Пашева |
| 18:00 - 19:00 | Йога за всеки | Кристина Николова |
| 18:15 - 19:15 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) |
| 18:30 - 20:00 | Айенгар йога | Екатерина Минкова |
| 19:00 - 20:00 | Виняса флоу | Николай Михайлов! |
| 19:15 - 20:30 | Ин йога + йога нидра | Майтрей |
| 20:00 - 21:00 | Дихателни практики за освобождаване на стреса (breathwork) | Явор Пинев! |
! 12:00 - 13:00 - Майтрей - На 30.07 ще води Надежда Йосифова ! 19:00 - 20:00 - Николай Михайлов - На 30.07 ще води... ! 20:00 - 21:00 - Явор Пинев - На 30.07 практиката няма да се състои | ||
| петък | ||
| 07:30 - 10:00 | Ащанга йога – Майсор клас | Кирил Йорданов! |
| 08:00 - 09:00 | Зареждаща сутрешна йога | Теди Маринова |
| 12:00 - 13:00 | Stretch and Relax | Achyutananda ! |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Нина Денина |
| 17:00 - 18:00 | Relax and Release | Achyutananda ! |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Даниела Лекушева |
| 17:30 - 18:30 | Satria (индонезийска) йога | Любомир Газибаров |
| 18:15 - 19:15 | Йога и майндфулнес | Ивелина Иванова |
| 18:30 - 19:30 | Йога терапия | Нина Денина |
| 18:30 - 19:30 | Пилатес | Боряна Петрова |
| 19:15 - 20:15 | Виняса флоу | Илиана |
| 19:30 - 21:00 | Даоистки вътрешни изкуства | Ивайло Димитров |
! 07:30 - 10:00 - Кирил Йорданов - Практиката няма да се състои до 31.08 ! 12:00 - 13:00 - Achyutananda - Class in English ! 17:00 - 18:00 - Achyutananda - Class in English | ||
| събота | ||
| 08:00 - 10:00 | Level Up – Айенгар йога интензив | Екатерина Минкова |
| 10:00 - 11:30 | Йога и медитация | Майтрей |
| 11:00 - 12:00 | Пауър йога | Стаси |
| 11:00 - 12:15 | Satria (индонезийска) йога | Любомир Газибаров |
| 11:30 - 12:30 | Виняса флоу | Илиана |
| 12:00 - 13:00 | Дихателни практики за презареждане (breathwork) | Явор Пинев! |
| 13:15 - 14:15 | Катона йога | Боряна Йорданова |
| 14:00 - 15:00 | Ресторативно движение | Румяна! |
| 15:00 - 16:00 | Виняса флоу | Даниела Лекушева |
| 16:00 - 17:00 | Пауър виняса флоу | Стефани Пашова |
| 17:30 - 18:30 | Хатха флоу и медитация с кристали | Габриела Стоянова |
! 12:00 - 13:00 - Явор Пинев - На 01.08 практиката няма да се състои ! 14:00 - 15:00 - Румяна - На 01.08 практиката няма да се състои | ||
| неделя | ||
| 10:00 - 11:00 | Functional Body Dance | Теди Петкова |
| 11:00 - 12:00 | Хатха флоу | Нитя (Нина Сотирова) |
| 11:00 - 12:00 | Йога за деца | Наталия |
| 11:30 - 13:00 | Хатха йога | Богомила Пенева! |
| 12:00 - 13:00 | Дихателни практики за презареждане (breathwork) | Явор Пинев! |
| 12:15 - 13:15 | Йога за всеки | Илиана |
| 13:15 - 14:15 | Йога и релаксация | Доротея Чешанкова |
| 14:00 - 15:00 | Хатха йога | Вики Златанова! |
| 15:00 - 16:00 | Виняса флоу | Летисиа Димитрова! |
| 15:30 - 16:30 | Йога за начинаещи | Яна Здравкова! |
| 15:30 - 16:30 | Йога за деца | Вики Златанова! |
| 17:00 - 18:00 | Пилатес | Боряна Петрова |
! 11:30 - 13:00 - Богомила Пенева - На 02.08 ще води... ! 12:00 - 13:00 - Явор Пинев - На 02.08 практиката няма да се състои ! 14:00 - 15:00 - Вики Златанова - На 02.08 ще води... ! 15:00 - 16:00 - Летисиа Димитрова - На 02.08 ще води... ! 15:30 - 16:30 - Яна Здравкова - На 02.08 ще води... ! 15:30 - 16:30 - Вики Златанова - На 02.08 ще води Тина | ||
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
