santosha yoga facebook


график
център


понеделник

вторник

! 08:00 - 09:00 - Илиана - на 28.09 ще води Сутра (Вени)!
сряда

! 18:00 - 19:00 - Майтрей (Нели) - на 29.09 ще води Катерина!
четвъртък

петък

събота

неделя

! 10:00 - 11:00 - Илиан - на 26.09 практиката НЯМА да се състои!
! 10:00 - 11:30 - Майтрей (Нели) - на 26.09 ще води Кристина Николова!
! 12:00 - 13:00 - Илиана - на 26.09 ще води Катерина!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X
Мили приятели,

Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30%. Затова не забравяйте да запазите предварително своето място.


Очакваме ви!
Бюлетин