santosha yoga facebook


график
център


понеделник

вторник

! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е само с предварително записване до 12:00 във вторник
! 17:15 - 18:15 - Гергана Христова - Практиката е с предварително записване до 18:00 часа в понеделник!
сряда

четвъртък

! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е само с предварително записване до 12:00 в четвъртък
петък

! 12:30 - 13:30 - Нина Денина - На 03.02 ще води Илиана
! 18:00 - 19:00 - Нина Денина - На 03.02 ще води Яна Михайлова
! 19:00 - 20:00 - Кристина Николова - На 03.02. ще води Яна Михайлова
събота

! 10:30 - 11:30 - Нитя (Нина Сотирова) - На 04.02 практиката ще започне в 10:30
! 10:30 - 11:30 - Нитя (Нина Сотирова) - На 04.02 практиката ще започне в 10:30
неделя

! 10:00 - 11:30 - Майтрей - На 05.02 ще води Весела Стоянова
! 13:00 - 14:15 - Даниела Лекушева - На 05.02 ще води Весела Стоянова
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
Бюлетин