santosha yoga facebook


график
център


понеделник

! 12:00 - 13:00 - Achyutananda - Class in English
! 17:30 - 19:30 - Веско - На 11.12 ще води Ивайло!
! 19:30 - 20:30 - Сутра (Вени) - Class in English
вторник

! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е с предварително записване до 12:00 във вторник
! 19:00 - 20:15 - Майтрей - На 05.12 ще води Габи Величкова!
сряда

! 12:00 - 13:00 - Achyutananda - Class in English
! 18:00 - 19:00 - Майтрей - На 6.12 ще води Криси Николова!
! 19:15 - 20:15 - Елена Стоянова - НОВ КЛАС!
четвъртък

! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е с предварително записване до 12:00 в четвъртък
! 19:00 - 20:00 - Нитя (Нина Сотирова) - На 07.12 ще води Надежда Христова
петък

! 12:00 - 13:00 - Achyutananda - Class in English
! 18:00 - 19:00 - Кристина Николова - НОВ КЛАС
! 20:00 - 21:00 - Христина Костова - НОВ КЛАС
събота

! 10:30 - 11:30 - Нитя (Нина Сотирова) - На 09.12 практиката ще започне в 10:30. Ще води...
! 10:30 - 11:30 - Нитя (Нина Сотирова) - На 09.12 практиката ще започне в 10:30. Ще води...
! 12:00 - 13:00 - Адриана Спасова - НОВ КЛАС
неделя

! 10:00 - 11:15 - Майтрей - На 10.12 ще води Криси Христова!
! 10:00 - 11:00 - Рони - НОВ КЛАС. С предварително записване!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
Бюлетин