santosha yoga facebook

breathe
and find
peace

предстоящи
събития
25.03-27.03.2022
Повече от… йога уикенд с Нина Сотирова (Нитя) 
16.01.2022
Отворено сърце - въплътено танцово преживяване
05.11 - 07.11.2021
Уикенд за приятелски беседи, презареждане, изненади. Време за йога на постелката, но и извън нея.

asana

make space
between
thoughts and
actions

днес в
Santosha yoga
Работим с капацитет на 50%.

Anahata зала
Anahata зала
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Румяна!
19:15 - 20:15 Кундалини йога Евгения

! 18:00 - 19:00 - Румяна - На 28.09. практиката НЯМА да се състои!
Bindu зала
Bindu зала
12:30 - 13:30 Хатха йога Нина Денина
18:00 - 19:00 Хатха йога Майтрей
19:00 - 20:30 Виняса флоу + Йога нидра Майтрей

Chandra зала
Chandra зала
07:00 - 08:00 Класическа йога
08:00 - 09:00 Хатха йога Сутра (Вени)
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Сутра (Вени)
19:30 - 20:30 Стречинг и релакс

Surya зала
Surya зала
07:00-09:00 Майсор Ащанга йога Кирил
09:30 - 10:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+
12:30 - 13:30 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
16:30 - 17:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+
18:00 - 19:00 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Нитя (Нина Сотирова)

pure
energy and
strenght

йога
за деца
Сантоша е 
създадена с вярата, 

че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал.
 
В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот.
С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят.
 
Детската йога 

по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие.



 
Бюлетин