santosha yoga facebook

breathe
and find
peace

предстоящи
събития
04 - 11.12.23
йога ритрийт с Майтрей
07 - 14.11.23
йога ритрийт с Майтрей в Йордания 
23.07.23; 20.08.23; 27.08.23
ваканции с Нитя (Нина Сотирова)

asana

make space
between
thoughts and
actions

днес в
Santosha yoga
Работим с капацитет на 50%.

Anahata зала
Anahata зала
09:00 - 10:15 Йога и пранаяма Жаклина Жекова | Дхарма
13:00 - 14:00 Класическа йога Дея!
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Кристина Христова
18:30 - 19:30 Флоу и медитация Сутра (Вени)
19:30 - 20:30 Пауър йога Кристина Христова

! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е с предварително записване до 12:00 във вторник
Bindu зала
Bindu зала
08:00 - 09:00 Хатха Флоу Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Нина Денина
19:00 - 20:15 Интегрална йога Майтрей !

! 19:00 - 20:15 - Майтрей - На 05.12 ще води Габи Величкова!
Chandra зала
Chandra зала
07:30 - 09:00 Айенгар йога
09:00 - 10:00 Йога, стречинг и релакс
16:15 - 17:15 Гимнастика за здраве/ дами 50+
17:30 - 18:30 Стречинг и мобилност
18:30 - 19:30 Айенгар йога
19:30 - 20:45 Ащанга йога

Surya зала
Surya зала
08:00 - 09:00 Сутрешна хатха йога
12:00 - 13:00 Хатха йога Майтрей
17:00 - 18:00 Satria (индонезийска) йога
18:00 - 19:00 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Нитя (Нина Сотирова)
20:00 - 21:00 Звуколечение с тибетски купи Алекс

pure
energy and
strenght

йога
за деца
Сантоша е 
създадена с вярата, 

че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал.
 
В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот.
С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят.
 
Детската йога 

по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие.



 
Бюлетин