santosha yoga facebook

breathe
and find
peace

предстоящи
събития
28-30.06.24
с Нитя (Нина Сотирова)
20-30.03.24
йога ритрийт с Майтрей и Нитя
28.07.24; 25.08.24; 01.09.24
ваканции с Нитя (Нина Сотирова)

asana

make space
between
thoughts and
actions

днес в
Santosha yoga
Работим с капацитет на 50%.

Anahata зала
Anahata зала
17:30 - 19:30 Багуа Джан Веско!
19:30 - 21:00 Флоу и медитация Сутра (Вени)

! 17:30 - 19:30 - Веско - На 13.06 ще води Ивайло Димитров
Bindu зала
Bindu зала
08:00 - 09:00 Хатха флоу Илиана
09:00 - 10:15 Йога и пранаяма Жаклина Жекова | Дхарма
12:30 - 13:30 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Йога за начинаещи Кристина Христова!
18:00 - 19:00 Хатха йога Нитя (Нина Сотирова)
19:00 - 20:00 Виняса флоу Нитя (Нина Сотирова)

! 17:00 - 18:00 - Кристина Христова - На 13.06 практиката НЯМА да се състои
Chandra зала
Chandra зала
13:00 - 14:00 Йога за начинаещи Дея Коцева (Дхяна)!
07:30 - 09:00 Айенгар йога
17:30 - 18:30 Кундалини йога
18:30 - 19:30 Айенгар йога
19:30 - 21:00 Ащанга йога

! 13:00 - 14:00 - Дея Коцева (Дхяна) - Практиката е с предварително записване до 12:00!
Surya зала
Surya зала
08:00 - 09:00 Йога за всеки
09:00 - 10:00 Пилатес
10:00 - 11:00 Йогатерапия
12:00 - 13:00 Хатха йога Майтрей
17:00 - 17:45 Тийн йога 12+
18:00 - 19:00 Йога за всеки
19:00 - 20:30 Ин йога + йога нидра Майтрей

pure
energy and
strenght

йога
за деца
Сантоша е 
създадена с вярата, 

че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал.
 
В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот.
С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят.
 
Детската йога 

по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие.



 
Бюлетин