breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions
днес в
Santosha yoga
Santosha yoga
Работим с капацитет на 50%.
! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е с предварително записване до 12:00 във вторник
! 19:00 - 20:15 - Майтрей - На 05.12 ще води Габи Величкова!

Anahata зала | |||
09:00 - 10:15 | Йога и пранаяма | ![]() |
Жаклина Жекова | Дхарма |
13:00 - 14:00 | Класическа йога | ![]() |
Дея! |
17:00 - 18:00 | Виняса Флоу | ![]() |
Кристина Христова |
18:30 - 19:30 | Флоу и медитация | ![]() |
Сутра (Вени) |
19:30 - 20:30 | Пауър йога | ![]() |
Кристина Христова |
! 13:00 - 14:00 - Дея - Практиката е с предварително записване до 12:00 във вторник

Bindu зала | |||
08:00 - 09:00 | Хатха Флоу | ![]() |
Илиана |
12:30 - 13:30 | Хатха йога | ![]() |
Нитя (Нина Сотирова) |
18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | ![]() |
Нина Денина |
19:00 - 20:15 | Интегрална йога | ![]() |
Майтрей ! |
! 19:00 - 20:15 - Майтрей - На 05.12 ще води Габи Величкова!

Chandra зала | |||
07:30 - 09:00 | Айенгар йога | ![]() |
|
09:00 - 10:00 | Йога, стречинг и релакс | ![]() |
|
16:15 - 17:15 | Гимнастика за здраве/ дами 50+ | ![]() |
|
17:30 - 18:30 | Стречинг и мобилност | ![]() |
|
18:30 - 19:30 | Айенгар йога | ![]() |
|
19:30 - 20:45 | Ащанга йога | ![]() |

Surya зала | |||
08:00 - 09:00 | Сутрешна хатха йога | ![]() |
|
12:00 - 13:00 | Хатха йога | ![]() |
Майтрей |
17:00 - 18:00 | Satria (индонезийска) йога | ![]() |
|
18:00 - 19:00 | Хатха йога | ![]() |
Нитя (Нина Сотирова) |
19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | ![]() |
Нитя (Нина Сотирова) |
20:00 - 21:00 | Звуколечение с тибетски купи | ![]() |
Алекс |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата,
че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал.
В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот.
С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят.
Детската йога
по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие.

